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禁煙1日目。
2006年06月01日(木)
禁煙開始!

禁煙1日目。
何とか、一日目はクリアー致しました。(^^)

何と言っても、朝が辛いのなんの!直ぐ横に嫁さんの煙草があり、直ぐにでも吸える状態ですからね!
実は、今までも会社で禁煙していても、自宅での朝の時間帯か、夜の寝る前の時間帯に嫁の煙草を吸ってしまい失敗したケースが多かったんです。(涙)
今朝も凄く吸いたく、一本くらいなら良いかと想いましたが、今回は・・・辛抱して・・ニコレットを一つ口の中に!辛うじて朝の山場は乗り切り煙草は吸いませんでした。

出社すれば職場のオフィスは禁煙なので喫煙ルーム通称「鳩小屋」に行かなければOKです。でも、昼食後は、流石にニコチンモンスターが耳元で「辛抱しないで自販機で煙草を買って吸い!」って囁きましたが。これまた辛抱!ニコレット1個

そうそう、禁煙して18時間後の夕方ごろに、やたらと「おなら」がしたくなり困りました。(恥)トイレに行きしてました???腸の動きが活発になったのだろうか?禁煙と関係有るのだろうか?
それと、やたらに眠気を感じてます。頭もぼぅ〜としているような感じである。

職場では、何とか吸わずに帰宅してました。自宅には誰も居なく ふとテーブルを見ると煙草の箱があり数本入ってる。
誰も居ないし、自分で煙草を買って来たわけじゃなし、1本ぐらいなら良いか!!!って凄〜〜〜〜く、想った。
でも、あと4時間ほど辛抱すれば1日経過すると想い牛乳を飲みました。
その夜は、誘惑に負けてしまう前に早く寝ることにして寝床につきました。

無事に寝ている間に禁煙1日達成です。(^^)ニコレット2個使いました。

さぁ、禁煙2日達成に向けて頑張るぞ!今のところは順調です。(笑)


開始日時 2006年 6月 1日 0時 20分
経過時間 1日 16時間 10分経過
吸わなかった煙草 83本
浮いた煙草代 1120円
(原価 481円 たばこ税+消費税 639円)
延びた寿命 6時間 55分
2006年06月02日(金)   No.51 (健康(禁煙))

この記事へのコメント
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